海若作为乱斗西游中兼具控制与爆发能力的法系英雄，其养成核心在于技能组合、装备搭配、阵容适配以及实战操作。解锁后需通过提升等级、强化装备、学习技能、觉醒天赋等步骤逐步培养，其中装备以法强暴击装为主，技能需优先选择聚水成牢与悬河灌顶的组合。仙缘激活可进一步强化输出，推荐搭配千年之缘（魔悟空）与巾帼须眉（赤虎鲨）提升暴击与穿透属性。

海若的技能释放顺序直接影响战斗效果。聚水成牢作为起手控制技能，可限制敌方行动并为后续输出创造机会；激流惊涛需确保自身安全后使用，避免施法期间被打断；悬河灌顶作为核心爆发技能，应在敌方被控制或残血时精准释放。天赋加点建议优先选择牢不可破延长控制时间，悬河夺魄增加眩晕概率，殁血夺魂提升续航能力。被动技能妖之元能有效降低被控时的伤害，增强生存能力。

装备选择需围绕法强、暴击和冷却缩减展开。武器推荐别情离恨或干将莫邪，强化法术强度与暴击率；防具首选贪狼面具与月影仙尘，兼顾生存与技能冷却；饰品优先碧水青龙提升暴击伤害。若追求极限输出，可搭配星雨套装进一步放大暴击收益。需注意装备强化与星级提升对基础属性的增益，尤其是法术穿透属性对后期战斗至关重要。

阵容方面，海若适合与地藏菩萨、金角大王组成攻守兼备的搭配，地藏承担前排抗伤，金角补足物理输出，海若负责远程爆发。在篝火玩法中可搭配哪吒、禺狨王实现短时高伤；排行榜中突袭位的海若能有效收割残局。需避免与高爆发近战英雄正面对抗，充分利用其射程优势。修罗战中凭借对仙族加成特性，可针对性克制哪吒、阎罗王等热门英雄。

实战中需注意地形与站位，聚水成牢命中率决定战斗节奏，悬河灌顶的瞄准范围需预判敌方走位。参与副本挑战时优先击杀远程单位，避免技能被打断。公会战或竞技场中，需根据敌方阵容调整出场顺序，必要时携带防控制法宝。养成过程中需平衡资源投入，优先保证核心技能与装备的强化，后期通过觉醒天赋解锁终极战力。