从30级提升到40级的关键在于合理利用资源地和城皮。30级后打4级地经验太少，但5级地又容易损兵，这时候可以尝试刷3-4级城的城皮，守军强度比同级土地弱，经验却相差不大。城皮战斗能连续打多场，总经验比单次打高级地更划算，还能节省体力。记得优先选择距离主城近的城皮，减少行军时间。

练兵是30级后快速升级的有效方法，尤其当声望达到4000时会开启高级资源地练兵功能。练兵不损耗兵力且经验比扫荡多，土地等级越高收益越大。每次练兵消耗20体力和3个法令，建议把体力留给高级地练兵。如果声望不足，可以先扫荡已占领的资源地，虽然会损失兵力但能稳定获取经验。练兵时注意把经验集中给需要升级的主力武将。

30级后可以尝试二带一的练级策略，让两名高等级武将带一名需要升级的低级武将。低级武将只需带100兵力放在大营位置，前锋和中军用强力武将输出。这样即使大营武将阵亡，其他两名武将也能完成战斗，低兵力会自动恢复无需额外消耗资源。这种方法特别适合培养新获得的武将，能快速拉近等级差距。

40级前记得每天八点检查主城附近是否刷新经验书，声望达到3000后就有概率出现。经验书能直接让武将获得大量经验且不消耗兵力，是冲刺40级的捷径。同时加入活跃的同盟很重要，盟友可能会保留低级城池专门供成员练级。后期打5级以上城皮经验更丰厚，但要根据自身兵力情况量力而行，避免过度损兵影响发展节奏。

30-40级阶段要注意平衡练级和资源积累。扫荡三级地虽然经验较少，但兵损低能保证持续作战；四级地需要确保兵力达到7000以上再尝试。每天把体力用在刀刃上，优先完成能获得大量经验的活动。如果遇到瓶颈，可以暂时转向提升武将战法和兵种转换，增强队伍实力后再继续冲击更高级别的练级地。

虽然单场经验不如9级地，但连续多场战斗的总收益更高。保持耐心，合理分配游戏时间，每天稳步提升，40级的目标很快就能达成。记住及时修复伤兵和补充资源，维持队伍的持续作战能力才是长期发展的关键。